Tag: SPM
Síndrome Pré-Menstrual
Sabe o que é o Síndrome pré-menstrual? Síndrome pré-menstrual (TPM: tensão pré-menstrual) é uma associação sintomas físicos, psicológicos e /ou sintomas comportamentais que ocorrem na fase luteal (segunda metade) do ciclo menstrual, de gravidade suficiente. Interfer com a actividade … Ler mais…
Dieta para SPM
Orientações dietética para pacientes com SPM Quem tem sindrome pré-menstrual (SPM) deve ingerir uma dieta equilibrada e ter atenção a certos aspectos e características dos alimentos. Iremos dar-lhe algumas orientações. Limite o consumo de açúcar refinado a 5 colheres de sopa … Ler mais…